2026.07.16

夏はエアコンの冷房と除湿はどっちがいいん？を解説する話

spring0809@gmail.com

まいど、食品バイヤーのしゅんです。(○･∀･)ﾉﾏｲﾄﾞ!!

夏場、部屋のエアコンをつけるとき

「冷房にしよか、除湿にしよか」
毎年悩んでへん？

なんとなく除湿の方が電気代安そうやし

体にもやさしそうなイメージあるけど

実はコレ、使い方間違えると

逆に電気代高くなったり

全然涼しくならんかったりするんです。

今回は普段、倉庫の温度湿度管理も

仕事でバリバリやってるワイが

冷房と除湿の違いを

とことん分かりやすく説明していくで。

この記事の重要ポイント

① 冷房は「温度」を下げる機能、除湿は「湿度」を下げる機能

② 除湿には「弱冷房除湿」と「再熱除湿」の2種類がある

③ 再熱除湿は冷房より電気代が高くなることもある

④ 蒸し暑い日は冷房、肌寒いけどジメジメする日は除湿が正解

1. 冷房と除湿、そもそも何が違うんや
2. 電気代はどっちが得なんか
3. こんな日はコレを使え！使い分けの基準
4. 冷房と除湿の比較表

冷房と除湿、そもそも何が違うんや

結論から言うと

冷房は「温度」を下げる、除湿は「湿度」を下げるのが目的なんです。

なんでかというと

エアコンの中には「熱交換器」ゆう

冷たい部品が入っとって

そこに部屋の空気を通すことで

空気中の水分を結露させて取り除いとるんです。

冷房はこの冷たい空気を

そのまま部屋に戻すから温度がグッと下がる。

一方、除湿は取れた水分だけ抜いて
温度はあんまり下げへん設定になっとるんです。

除湿には実は2種類ある

ここ、意外と知らん人多いんやけど

除湿には2つのタイプがあるんです。

弱冷房除湿
弱めの冷房をかけて湿度を取る方式。温度も少し下がる。
再熱除湿
一度しっかり冷やして湿気を取ってから、空気を温め直して戻す方式。温度はほぼ下がらん。

再熱除湿は

「冷やして、また温める」ゆう

なんとも贅沢な仕組みになっとります。

ｯﾃ､ｱｶﾝｶﾞ━ヾ(´囗｀｡)ﾉ━ﾅ!!
なんでそんな面倒なことするねん！って思うやろ。

これは「肌寒いのにジメジメする」

梅雨時期なんかに

温度を下げずに湿度だけ取りたいニーズに

応えるための機能なんです。

電気代はどっちが得なんか

結論、これが一番のポイントやねんけど

再熱除湿は、冷房より電気代が高くなることが多いんです。

なんでかというと

一度冷やした空気を

わざわざヒーターで温め直しとるから

その分、余計に電気を使うんです。

ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!!ヽ(*･ω･)┌┛)ﾟﾛﾟ)
涼しくならへんのに電気代高いって、一番損なパターンやんけ！

逆に弱冷房除湿は

冷房と近い仕組みやから

電気代も冷房と大差ないか

むしろ安くなることもあります。

つまり大事なんは

「除湿＝節約」と決めつけんと

自分の家のエアコンが

どっちの除湿方式か知っとくことなんです。

取扱説明書か、リモコンの表示を
一回チェックしてみてください。

こんな日はコレを使え！使い分けの基準

結論、使い分けはシンプルです。

とにかく暑くてしんどい日
→ 冷房一択。とにかく温度を下げるのが正解。
梅雨時期や、朝晩は涼しいけどジメジメする日
→ 除湿。温度を下げすぎず快適に。
寝るとき
→ 冷房の設定温度を高め＋弱めにするか、弱冷房除湿がおすすめ。

夜寝るときに関しては

体が冷えすぎるのを防ぎながら

湿度もしっかり取れるんで

夏バテ対策にもなるんです。

冷房と除湿の比較表

最後に、違いを一覧にまとめました。

項目	冷房	除湿（弱冷房）	除湿（再熱）
温度	下がる	やや下がる	ほぼ変わらない
湿度	下がる	しっかり下がる	しっかり下がる
電気代の目安	★★★	★★☆	★★★★
向いている場面	真夏の日中	梅雨・就寝時	肌寒い雨の日